时间:2018-08-20 06:35:54 来源:山中的美酒啊作者:牛排点击:
牛排煎牛排可是西餐的基本功,掌厨之人必须懂得用最简单的盐巴调味,然后精准地判断熟度。牛排越生则越软,越熟则越硬。下回你在餐厅里吃到熟度理想的牛排时,建议用指尖按压一下,记住那个软硬度,以后在家煎牛排就等待那个触感,不然就参考一下小编待会说的"掐指一算"的方法。
牛排本身质量当然也很重要,我个人偏好青草饲养的,部位最好带点油花,如肋眼、莎朗、丁骨。当然如果想吃最嫩又瘦的,菲力里脊肉是上选。买的时候最好选择切片厚一点的,煎烤后比较能保持咬感和汁水。除此之外,锅子要烫,盐不能少,焦香多汁的牛排就可以成为你的拿手菜了。
需要准备的材料:牛排:8盎司 (约220克,厚度约2.5公分);盐:约2克;黑胡椒:适量;植物油:1大匙
做法如下:1/牛排单面撒上盐、黑胡椒,抹一点油;翻面重复同样步骤。 2/煎锅以中大火预热,一定要确定非常热才放入牛排,下锅必须听到滋滋声响且立刻闻到焦香。因为牛排表面已抹油,锅内不用再加油。 3/1分钟后翻面,途中不要动牛排否则难以焦化上色,之后每分钟翻一次面,直到达到个人喜欢的熟度。盛盘搭配香蒜黄油酱或红酒味噌酱
然后就是刚才说的"掐指一算"法:判断牛排熟度,用大姆指尖先后掐起食指、中指、无名指与小指,另一手触压虎口下方肌肉松紧程度,相当于牛排不同熟度: 掐食指:三分熟;掐中指:五分熟;掐无名指:七分熟;掐小指:全熟。
这里跟大家说点别的:牛排从冰箱取出后,最好先静置半小时至室温再进行烹调。 煎好的牛排如果要切片盛盘,最好先静置2分钟,让肉汁吸收回细胞间,切的时候才不会汁水横流。 有一种老派的理论说煎牛排不可以放盐,因为盐会把肉汁吸出来,这其实没道理可循。一是盐在那么短时间内根本来不及吸出水分,二是如果摆久一点,渗出的水分其实又会跟盐分一起回收到细胞内,最后受热反而更保水,也就是我们说的盐渍法。再说最顶级的牛排都经过"干燥熟成",其中一大目的就是使水分流失以强化牛肉本身鲜味,可见完全没有必要担心水分流失。
之前《纽约时报》首席食评Ruth Reichl倒是说过,煎牛排的一大秘诀就是下锅前要大方地撒盐,"当你觉得撒得差不多的时候,就再加一点"。不过这么大剌剌的做法只适用于厚片牛排,如果买来的牛排很薄,这么做就太咸了。还有一个老派理论:煎牛排把表面煎黄可以"封汁",这已被科学家推翻。煎黄的目的是为了产生美拉德反应,使肉香更丰富。
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