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中医学说：由空调引起的中暑就是“中阴暑”

时间：2018-08-19 15:06:49 来源：企鹅医生作者：空调点击：

夏天虽然已经过去，但是秋老虎依然在发挥“余热”，空调似乎一直是我们最忠实的朋友，它带我们远离了暑热，似乎营造了一个清凉的梦境。

在这个梦里我们不自觉的得了感冒、有了风湿痛、出现口渴、还会觉得腹胀恶心等，当你有上述症状的时候，不用怀疑你已经中暑了。

“我天天在屋子里呆着，也没有曝晒怎么会中暑呢？”

这是一类由空调引起的中暑。

在中医学中，中暑其实分为两种，一种是“中阳暑”，一种是“中阴暑”。

由空调引起的中暑就是“中阴暑”。这是因为天气炎热，我们的腠理会张开，但是当一下进入空调房里，腠理闭合，同时也就将暑热之气封闭在肺卫之下，久而久之，埋在机体内部的热散发不出去，积累到一定量后就会向内外两个方向进行渗透。

向外渗透就表现为，感冒的相似症状比如鼻流清涕，恶寒发热。向内就会灼烧内脏，郁热化火，出现口渴、腹部胀满，不思饮食，头痛如裹、喉咙干痒等症状。

想要解决这个问题，就需要从内外两个方面入手。

内一般情况下，可以使用藿香正气水，解表化湿，理气和中。能够有效的将紧闭的毛孔打开，因此药是辛温之品可以将腠理的余热散发出来，也能够健运中土，增加脾胃祛出湿热的功能。从而将机体内部的热量散发出来。

如果是觉得喉咙干痒，发紧，口渴症状明显，就是气阴两伤，可以使用补气滋阴的清暑益气丸。黄芪能够有效补充机体需要的气，让气血充足，运行顺畅；麦冬则通过滋阴作用清除肺卫郁热。

如果是肢体疼痛，恶寒无汗，这是典型的内寒外热，热在肌表，可以在早上的时候饮用姜糖水，三天后症状就能缓解。

外空调屋里基本都是不通风的，更加难以保持机体内部平衡，所以我们要每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜的空气能够流通进来。

饭点的时候，难免要在空调屋里和室外来回走动，这时候，我们可以选择在有阴凉的地方活动片刻，给身体一个缓冲区间等自觉适应了，就可以在阳光下活动了。

我们自身，特别是炎热的天气更应该保持皮肤表面干净，因为夏天容易出汗，进入空调屋，汗液粘连的物质容易堵塞毛孔，引起感染化脓。

空调病、换季咳，但是又离不开空调给的凉爽，吹与不吹是一个问题。享受18度的凉爽还是随波逐流开到26度也是一个问题。打开空调的正确姿势到底是怎样的呢？

企鹅医生提醒您，如果体表温度超过41℃，建议急诊就医，对于肥胖、糖尿病、慢性心脏病患者更是要注意高温，在室内外环境温差大的地方更容易引起中暑症状，甚至继发慢病引起死亡。

如何正确吹空调，请看这里⬇️

离不开空调，热和正确的享受空调1.给空调加防直吹的挡风板，尽量避免空调直吹人的身体，加上挡风板可以有效的避免空调直吹对人体的伤害。

2.带上护膝，夏天吹空调，冷气会入侵关节，带上护膝可以有效避免冷气的入侵，这样可有效保证关节的保暖，也不会导致关节受寒。也可以盖上一张薄薄的空调被。

3.爱吹空调的朋友，每天睡前冲上一杯红糖姜茶，可以有效的预防寒气入侵，预防风湿疾病、慢性腹泻、伤风、感冒的发生。

4.开窗换气、温度恒定，空调病大多数情况，是由于房间空气不流通，细菌滋生导致的。

5.有空调的房间一定要勤通风，同时，空调房间的温度，最好是26度，不要开太低。

6.注意饮食，平时要多吃点祛湿健脾的食物，如红豆、薏米、绿豆、山药等。

我国古代引进的那些美味的水果，你喜欢吗？

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