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如何用生姜作为止咳药? 医生告诉你详细的制作步骤!

时间：2018-08-18 23:06:58 来源：乐橙健康网作者：生姜点击：

咳嗽是我们身体排出所有阻塞呼吸道的东西的主要机制，无论是灰尘，食物，还是液体，粘液…这很烦人。日常生活中，有很多止咳的药物；不过在这里想要给大家介绍一下，如何用生姜在制作止咳剂，它取材简易，制作简单，效果还不错。下面我们就一起来了解一下如何准备生姜止咳药，看一下医生提供的详细步骤！

■生姜止咳的性质及制备方法：

经常食用生姜有助于增强我们的免疫系统，促进心脏健康，促进循环，减少疲劳。姜还具有很强的抗炎作用，可以减轻疼痛。以前，它被用于对抗各种疾病，其中最突出的是呼吸道堵塞问题。

生姜提供了大量不同的基本营养素，这些营养素对我们的健康和身体的正常运作都是必不可少的。在这些营养素中，我们可以提到：

·碳水化合物：40 － 50％。

·脂肪：6 － 8％，主要是必需脂肪酸（油酸和亚油酸）。

·氨基酸：精氨酸，亮氨酸，芦笋，组氨酸，赖氨酸，蛋氨酸，苏氨酸，酪氨酸，色氨酸，缬氨酸，谷氨酰胺和天冬氨酸。

·维生素：维生素C和烟酸。

·矿物：磷、硅、锌、硼、铬、锰和钴。

·类黄酮和草酸。

■如何用生姜作为止咳药? 医生告诉你详细的制作步骤!

1、姜，蜂蜜，柠檬来治疗咳嗽：

生姜加上这两种配料会是完美的混合物。蜂蜜和柠檬是两种天然的抗菌剂，可以帮助缓解咳嗽，因为它们可以覆盖喉咙的内壁并使其软化。

●成分：

3杯水（750毫升）、姜末（15克）、一个柠檬的汁、1茶匙蜂蜜（7.5克）。

●准备：

我们将水加热，加入姜末。煮沸后，降低热量，加入1个柠檬汁。我们让它再停留2分钟，熄火，让它静置5到7分钟。最后，加入1茶匙蜂蜜。

我们必须每天喝三次这种止咳水，避免寒冷，以及吃冷的食物。

2、姜、肉桂、柠檬来治疗咳嗽：

肉桂的特性也被称为防腐剂，抗菌，抗寄生虫和抗生素。从这个意义上说，它也适用于呼吸道疾病。

●成分：

2杯水（500毫升）、姜末（15克）、1茶匙肉桂粉（5克）、一个柠檬的汁。

●准备：

首先，我们加热水，加入姜和肉桂。煮沸后熄火，浸泡静置5到7分钟。最后倒入一个杯子，加入柠檬汁，然后饮用。

我们会一天喝两到三次，就像之前的例子一样，我们需要避免寒冷，以及吃冷的食物。

3、姜、桉树叶、蜂蜜、柠檬治疗咳嗽：

桉树叶子具有杀菌、收敛和芳香的特性，尤其适用于间歇性发热和呼吸系统疾病，如哮喘、支气管炎、心绞痛和感冒。

●成分：

2杯水（500毫升）、姜末（15克）、1汤匙桉树叶（15克）、一个柠檬的汁、1茶匙蜂蜜（7.5克）。

●准备：

我们将水与姜和桉树叶一起加热。煮沸后转小火，加入1个柠檬汁，再煮沸2分钟。最后关火，浸泡静置5到7分钟，倒入一茶匙蜂蜜。搅拌并饮用。

我们会一天喝两到三次，就像之前的例子一样，我们需要避免寒冷，以及吃冷的食物。

4、姜，洋甘菊和肉桂可以治疗咳嗽：

洋甘菊具有抗炎和抗痉挛的特性，这将使我们立即减少咳嗽。

●成分：

2杯水（500毫升）、姜末（15克）、半汤匙的洋甘菊花卉（7g）、1勺肉桂或肉桂粉（5克）

●准备：

加热水，加入洋甘菊，姜和肉桂。我们等它煮沸，熄火，让其浸泡静置5到7分钟。最后我们把它倒进杯子里，然后饮用。

喝果汁不如直接吃水果？吃法不对，说啥都白搭！

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