时间:2018-08-17 09:16:14 来源:妮妮说生活作者:卵巢点击:
女人每个月都有大姨妈,正常的月经周期是5-7天,超过一周以上或连续十几天,就是月经周期长或淋漓不尽。导致这种情况的原因是什么呢?一方面是先天性子宫缺陷,另一方面是不注意饮食,如寒性食物,或者常处于潮湿阴凉的环境,轻者会引起闭经,严重的话会不孕。那么如何改善?今天小编跟大家分享以下几种调经止血的食材,还能让子宫更年轻。
柿饼含有丰富的铁质,能够促进体内的血红蛋白合成铁元素,特别适合贫血和需要补血的人群食用。柿饼含有丰富的胡萝卜素及维生素,帮助调理脾胃,促进体内毒素的排出,润肠通便,还能让淤血不堵塞,减缓卵巢衰老。
紫菜含有丰富的矿物质和维生素,帮助人体排出淤血和毒素,活血散寒,补气养血,还有维持上皮细胞的作用。夏天是预防和治疗子宫疾病的最佳季节,可以适用于月经不调及闭经的症状。
黑糖的药物价值比红糖还要高,能够促进细胞的新陈代谢,缓解痛经,温暖卵巢,还能补血排毒。黑糖里含有多聚份子糖和矿物质,能够促进脂肪的燃烧,维持体内的酸碱平衡。
葛根粉含有丰富的氨基酸和微量元素,激活卵巢的活性,促进卵巢部分血液的循环。女人坚持吃葛根粉,对身体健康大有好处。既能补气又能止血,让你吃出好气色。
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