时间:2018-08-16 19:56:38 来源:蔬蕾沙拉作者:果汁点击:
环肥燕瘦,每个时代对待美的定义都有所不同,在当代以瘦为美的大势中,没有哪一个“胖子”可以独善其身,所以健康瘦身成了现代人们生活的主旋律之一,然而生活中处处藏有令人发胖的“杀伤力武器”,比如,我们平时喝的果汁
。
据2018年6月《消费者报道》曾对市面上常见的果汁进行评测,分析结果显示,17 款果汁的糖含量惊人,平均喝一瓶会摄入接近 41.9g 的糖,相当于 10 茶匙。不仅如此,它们所含的能量更是不可小觑,平均喝下一瓶需要持续慢跑 21min 才可消耗。长期饮用可能会引起肥胖、糖尿病等疾病,并损坏肾脏,造成营养不良等后果,大家都知道,摄入太多的糖会给人们的身体带来极大的健康风险。
那有人会问,那真的就只能放弃和饮料了吗?答案当然是否定的,对于果汁饮料的美味当然不能错过,那用什么办法解决健康隐患呢?
蔬蕾沙拉来告诉你最正确的答案那就是:自制果昔,果昔与市面上的果汁有着很大的区别,市面上的果汁含糖量很高,而且有很多添加剂,对身体健康不利,而自制果昔呢,是自己调制,不仅低卡,排毒瘦身还营养,果昔将是一种健康趋势,蔬蕾沙拉正是这种趋势的领先者,蔬蕾果昔100%纯蔬果健康又美味,是爱喝饮料又担心糖分太高的人群们的上上之选。
你自制过果昔吗?
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