时间:2018-01-14 07:43:26 来源:七个碟子八个碗作者:山药点击:
推荐一个很好用的小妙方:吃完的桔子皮3~5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚至水不热为止。每天晚上洗1次,连洗3~4天,干裂粗糙就消失了,比什么霜都管用,发愁的你不妨一试。
取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4~5次,可以起到迅速止咳作用,此方法对于气喘也有一定疗效。
教你一招:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次,几天后起皮、发干就会自然消失。
山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,对增强免疫功能,延缓细胞衰老有一定作用。长期熬夜的朋友常吃山药、南瓜、豆类、鱼类,对自身免疫力、神经系统都很有帮助。
有些食物含有一定量的铅,食用过量会造成人体铅中毒,铅中毒时的表现为失眠、好动、贫血和智力减退等。如松花蛋、臭豆腐、味精等,这些食物应尽量少吃。
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