时间:2018-08-16 09:46:30 来源:詹姆士的厨房作者:芝麻点击:
当人到了一定的年纪,身体总是会多少有些小毛病感觉不太舒服,尤其正值“更年期”的话更是经常会感觉焦虑和烦躁。那怎么样才能帮我们正处于“更年期”的朋友更好地度过这段时间呢?给他(她)做点美味的料理吧~ 享受美食,心情好了,人也就舒畅了。今天我们在《詹姆士的厨房》就来做这道“坚果芝麻糊”,希望你喜欢~
米饭 1碗
燕麦片 1杯
杏仁果 1杯
杏仁片 2匙
【1】炒芝麻
将黑木耳、米饭、黑糖、水和炒香的黑芝麻加入料理机中搅打成糊。
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很多人做黑芝麻糊是勾芡来增加浓稠度,这里选用米饭能达到一样的效果。
【3】加热
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加热时不断搅拌以防粘锅。
【4】打坚果糊
【5】加热
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【6】盛盘
将两个锅中的糊糊一起倒入碗中呈现黑白分明的盛盘效果,再撒上杏仁片即可。
哇~ 这样的坚果芝麻糊还没入口就闻到一股浓浓的香气了,吃下去完全就是小时候的那种浓稠的传统味道芝麻糊。加了米饭和木耳的黑芝麻糊甜而不腻,做法也很新颖。白色的坚果糊也满满都是杏仁的香味。最妙的是黑白两种坚果芝麻糊一起倒入碗中的时候,绝对能让人感到很惊喜,带给大家好心情。
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