韭菜是“洗肠草”,但切记“3不食”,为了健康着想,早知早受益

时间:2018-08-16 07:55:57 来源:我的田园作者:韭菜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

是“洗肠”,但切记“3不食”,为了健康着想,早知早受益!看后记得转告给家人和朋友

夏天非常受欢迎的,因为韭不仅好,而且还有诸多的养生功效,那么韭究竟哪些功效呢?又有什么食用禁忌呢?接下来一起看看吧!

功效

防治便秘:韭中含有丰富的食用纤维素,而纤维素可以促进肠胃蠕动,从而增加便量,从而清洁肠道,促进粪便排出,所以常可以防治便秘

脂:韭中所含有挥发和含硫化合物,而这两种物质具有降低脂的作用,因此高脂的患者可以适当食用

食用禁忌

不宜与菠,因为两者搭配食用容易引发腹泻

不宜与酒同食,因为两者同属于食物搭配食用容易导致上火

不宜与蜂蜜同食,因为两者同食会阻碍液循环,不利于身体健康

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告