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青椒与它一起吃，就是没病找病，却有很多人非常喜欢这么吃！

时间：2018-08-16 07:55:56 来源：生态sport369作者：青椒点击：

青椒与此物一起吃，就是没病找病，却有很多人喜欢如此吃！

青椒的好处

青辣椒以激素5-羟色胺的含量而闻名。这种激素增加情绪，稳定睡眠，甚至有助于摆脱抑郁症。青椒的效果与巧克力类似，只有胡椒不同于其对手，其热量低，稀释了体内多余的脂肪。

青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。

青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物，特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作为调味料

青椒的禁忌

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