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西瓜汁可以加酸奶吗？

时间：2018-08-15 16:16:40 来源：大众养生网作者：西瓜汁点击：

文章导读

西瓜是一种常见水果，而西瓜汁则是一种非常常见的饮品，可以说西瓜全身都是宝，因为西瓜皮可以用来拌凉菜，而西瓜子则是一种非常好吃的休闲零食。不过西瓜与很多食物是不能同时搭配吃的，不仅相克，而且还可能危害到人体健康。那么，喝西瓜汁的时候可以搭配着酸奶一同喝吗?

西瓜酸奶汁

材料：西瓜半个，酸奶半杯，蜂蜜1勺。

步骤：1.准备酸奶原味的，蜂蜜，.西瓜

2.西瓜用勺挖出去籽

3.将去籽后的西瓜块放入打汁杯中

4.放入一勺蜂蜜

5.打汁前倒入少量酸奶

西瓜汁可以加牛奶吗

西瓜以和纯牛奶一起榨汁喝，如在稍加一点蜂蜜那就更美了。其营养价值非常高。

1、准备好西瓜跟牛奶。

2、西瓜用勺子挖进豆浆机里，倒入牛奶，用豆浆机的果汁功能。

3、新鲜的西瓜牛奶汁出来啦，倒进干净的杯子里，放冰箱保存一会，又冰又甜，既解暑又美味。小朋友多喝点。

制作技巧

1、也可以用酸奶，根据个人品味。

2、榨好后的汁一次喝不完可以放冰箱冷藏，但时间最好别超过两小时。

3、可以不用取籽，我每次都是直接榨的，这样省事，非常适合我这样的懒人。

西瓜汁和牛奶一起喝的好处

1、中国医学认为，西瓜味甘，性过时，有清热解暑、除烦止渴、通利小便等功效，可治暑热烦渴、热盛伤津、小便不利以及喉痹、口疮诸症。

2、西瓜中所含的糖类、盐类、尼克酸等，有改善肾炎、高血压病人病症的功能。这些病人在夏天多吃一些西瓜，很有益处。

3、西瓜有醒酒作用，故让酒醉病人频服西瓜汁，效果很好。

4、牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。

5、牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。

6、牛奶的蛋白质和热量的比例很合理，能保证饮用者不至摄入”纯“热量。

提示：对于肠胃不好的人来说，不建议这两种食物搭配着吃，更不建议将其冰冻过后再吃。原因是西瓜性凉，西瓜汁和牛奶同时吃容易引起腹泻，冰冻过后更易加重腹泻的程度。

第一次去东北，两人点了四道菜，老板一脸奸笑，上菜后尴尬了！

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