早餐,吃这个,对身体好,清热养心,美味又营养,做一锅吃精光

时间:2018-08-15 16:06:30 来源:美食圈作者:紫菜点击:

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别名:紫英、灯塔、索。紫味甘咸、寒,入经;具有化痰软坚、清补肾养心的功效。它营养丰富,含量很高,可用于治疗因缺引起的“甲状腺肿大”有软坚散结功能。 以下是我分享给您紫云吞的家常简单做法,好营养 准备材料:紫,云吞,葱

加少许打散,紫用冷泡发,葱切碎备用

烧开,先下云吞煮5分钟后,倒入紫

云吞漂浮起来,熟了之后,加一勺出锅,撒上一点葱即可食用

小贴士:紫较寒,如果您正在月经期,或者脾虚建议您少食,慎食

我是,如果您也喜欢美食,欢迎您关注我或者评论给我留言。 我会继续努力做出更多的原创美食与大家分享,谢谢您的支持与鼓励

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