时间:2018-08-15 07:30:34 来源:健康与养生作者:功效点击:
每天吃一个此果,排毒瘦身,缓解经痛,还延缓衰老,女人可多吃!
黄桃又叫做黄肉桃,它的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂、纤维素、铁、钙和多种微量元素。那么黄桃的功效与作用有哪些呢?
黄桃中的膳食纤维素含量很高,可以促进肠胃蠕动,帮助排出体内毒素和垃圾,缓解便秘,润肠通便,从而达到排毒瘦身的效果。黄桃还能缓解女性月经期间出现的痛经症状,还可调节月经不调的症状,因为黄桃有调理气血的功效。
黄桃中有类黄酮这种物质,它的抗氧化性极强,能有效清除体内自由基,促进血液循环和新陈代谢,从而达到延缓衰老的功效。另外,它还有润喉去燥,生津止渴,滋阴补肾的功效,很适合体质虚弱的人食用。
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