爱美的女人,不妨多吃此水果,让肌肤保持水嫩白皙,显得更年轻

时间:2018-08-14 13:56:15 来源:美食天下艳子作者:石榴点击:

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美的女人,不妨多果,让肌肤保持皙,显得更年轻

石榴有太多的起来比较麻烦,很多人就得去。但是他们殊不知,石榴含有多种人体所需的营养成分,是一种不可多得的果榴中,还富含多酚类物质、酮类化合物及植物激素,能够抗氧化、清除自由基、改善机体新陈代谢。现在我就给大家讲讲吧!

石榴中含有青素和红石榴多酚,都是具有很强的抗氧化能力的,能清除体内的自由基,起到延缓衰老作用,而且石榴中的、镁、锌等矿物质成分比较多,分含量也多,能帮助补充肌肤所丢失的分,让肌肤明亮柔润,起到美容养颜作用

石榴具有强大的杀菌效果,其中含有硼酸和丹宁,能够消除口中的味。石榴还能调节人体内的分,是理想的减肥食品

石榴有助消化、抗胃溃疡、软化管、降脂和,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效

石榴除了鲜食还可以榨石榴汁:对老人孩子来说,可以将石榴榨汁喝,份特别大,出汁粒很高,一个成熟石榴平均约为400克,所以一天榨一个这样大小石榴即可了,对于尿病的人群,就要慎饮了。可以减半少喝。

所以你们喜欢石榴吗?

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