时间:2018-08-14 00:03:05 来源:北青网作者:芒果点击:
常吃芒果好处多多,芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。
其次,由于芒果中的维生素C含量高于很多应季水果,常食芒果可以不断补充我们人体内所消耗维生素C,并降低胆固醇和心血管等疾病,还有益于视力的保护,滋润肌肤的作用,是女士们必备的美容佳果之一。
芒果虽好,但是不能与海鲜同食,芒果和海鲜都是大部分人的最爱,但是两者不能同时食用,避免出现消化不良的情况。另外,芒果和海鲜都是属于容易过敏的食物,同食的话也易出现过敏情况。
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