时间:2018-08-13 17:17:07 来源:喝茶说茶作者:浓茶点击:
一日之计在于晨,有的老茶客每天起床第一件事情泡一杯茶,一天就算开始了;也有的早起者为了让自己更加的清醒也会选择喝浓茶,这样早晨精神更好,对于早晨喝茶到底好不好呢?
关于喝茶因个体体质的差异,好坏也不可一概而论。当然对于早晨的饮茶也有讲究,并非是随心所欲的。
1、空腹不宜喝浓茶
空腹喝浓茶会引起肠胃不适,有的会茶醉浑身难受等,特别是清晨,刚刚起床身体也才慢慢舒展,浓茶过于刺激,身体一下子难以适应,会出现不良反应。另外肠胃不好的人,特别是便秘者来说,浓茶中含有较多的鞣酸容易引起便秘。因此清晨宜饮淡茶,即投茶量适当减少或者不喝中间3-4泡的浓茶汤。肠胃不好者不要造成空腹喝茶。
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