时间：2018-08-13 13:36:49 来源：肝将作者：红心点击：
心肝宝贝听着耳熟嘛？先说心，那可了不得，知道脊椎类动物吗？那可是他们，当然也包括我们人啊，最重要的身体器官之一，它呢要负责把我们体内各个部分需要的血液像火车一样运过来运过去，保证血液流通。
肝呢？主着藏血的功能，肝负责的经脉，要从脚开始往上走，经过下肢，往上来到腹部，然后让体内的其他经脉一步一步和眼睛联系起来，所以肝不好的话，最明显的表现就是眼睛发红或者眼白会发黄。
相对来说，脾和上面两个不一样，它作为我们体内淋巴器官最重要之一，虽然也有什么造血啊、滤血啊以及把衰老细胞清除，顺便也加入一下免疫反应的过程，但最重要的本职还是产生单核的细胞和淋巴细胞。脾是比较脆弱的，在局部受到暴力打击的时候，容易有破裂然后出现出血的情况。说到脾的造血功能，那是因为在病态和大失血的情况下，会制造各种血细胞。
二来，为您答疑解惑咯。所谓红心，不是正中红心的那个“红心”，这里说的是养心的食物为红色，像胡萝卜这样的。所谓青肝，讲的也就是多吃青色的食物养肝，黄脾也是一样的道理。和五脏六腑有关的食疗都是从饮食得来的，也就是和酸、甘、辛、咸、苦这五味相关。
人体内啊，从舌头按下去一直到会阴穴，包括五脏六腑，都是任脉的路线。这个任脉啊主要管血，气血运行通畅，人体才会健康。
但是有些人表面上看着火气很大，实际上内里很虚，虚也分阳虚和阴虚，外在表现就是双手双脚很凉，总是觉得冷，即使是夏天在太阳底下走觉得很晒，但是从身体内透出的寒气还是会有冷的感觉，再者阳虚也分脾、胃、肾的不同阳虚症状，我们这里主要针对的是脾胃湿寒但是肝却有火而且很旺盛的情况。
说到五味，就必然要说到我们人体内的气、血、津（人体内所有有营养的水分都是津）、精的顺畅运化，那么怎么才能让这些顺利运化呢？
中医名家汪火生说过，治肝，要先治脾，脾盛了，肝病自会痊愈。同样的道理，要养好肝，其他的器官也不能弃之不顾，需要相互配合，养肝养脾双管齐下。
说到养，只要是药就会有三分毒，日常生活中还是食物疗养最为有效，而且简单易操作，我们经常吃的食物搭配好了就会有养护脏器的效果。
今天推荐的养脾护肝食物就是下面这些：小麦仁、甘草、大枣、蜂蜜煮食。
小麦仁煮之前需要浸泡一个小时哟，然后将小麦仁和甘草、大枣一起放进炖锅煮，武火半个小时，翻滚后改为文火，待这些都煮烂了之后，粥香四溢，准备出锅时根据个人喜欢甜食的程度加入适量蜂蜜，就可以啦。
文中图来源网络，侵删！
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
