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中医提示：男人切记不能碰这4种东西，不然会肾衰，后悔就晚了！

时间：2018-08-13 01:25:04 来源：51养生网作者：蛋白质点击：

原标题：中医提示：男人切记不能碰这4种东西，不然会肾衰，后悔就晚了！

现在越来越多的人已经开始注意养生了，女人包养漂亮的脸蛋，而男人自然就要多多保养自己的身体了。不然怎么有幸福的生活呢，养好了肾，自然就会有好的身体，那么伤肾的食物有哪些呢？跟着51养生网小编了解一下吧。

1、太咸的食物

太咸的食物容易导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

2、乱服药物、用药过多

长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。

3、高蛋白食物

高蛋白食物的摄入并非越多越好，长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态。肉类和豆腐是动植物蛋白质的重要来源。蛋白质是构成和修复机体组织、身体部位的重要成分，参与调节机体生理功能。但是，蛋白质虽好，也不能长期过多食用。因为，蛋白质在体内分解的含氮废物会随之排出体外，若进食的膳食蛋白质过多，排出的氮也会增多，加重了肾脏负担，不利于肾脏健康。

4、滥用镇痛药物

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。

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