时间:2018-08-12 16:56:52 来源:韵泽吕氏平衡套执行董事若男作者:芦笋点击:
今天给大家安利一款简单快手又好吃的减脂餐,荤素营养都有,超级适合减肥党宝宝们
食材:
做法:
2、滤网过滤蛋液入容器内,过滤3次左右,去掉蛋筋和泡沫,这样蒸出来不会有蜂窝
3、过滤好的蛋液包上保鲜膜用牙签戳几个小洞,大火蒸10-15分钟;然后拿出,取掉保鲜膜,加上虾仁、芦笋和葱,继续蒸5分钟左右即可出锅
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