时间:2018-08-12 16:11:10 来源:味道共享作者:山楂点击:
听人说立秋过后,人体内湿气比较容易重,可能会出现各种小毛病~这里就告诉你们几样适合现在吃的几样“小神器”!
水煮桔皮
化痰止咳
季节交替很容易感冒,咳嗽痰多,把干桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤,连服3次就有很好效果,尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。而且它还可以消除口臭和缓解便秘哦~
水煮山楂
很多过女生都会面临经期紊乱抑或是痛经的问题,其实大多数都是由于体内湿气过重引起的,用山楂煮水喝,或者做粥的时候放入山楂一起煮,连喝几次就能祛湿缓解情况~而且脸上如果有顽固色斑,常吃山楂糕,斑点都能轻松搞定,美白还不反弹哦!开胃健脾肯定就不用共享君说啦~
水煮毛豆
天气转凉后,人体骨质流失比较快,尤其是活动量比较少的人,骨质疏松更加明显,你可能不知道常吃毛豆可增加骨密度,强健骨骼!它对治理上班族的黑眼圈眼袋也特别有效哦~还可提高大家的食欲!
排出肠毒
肠道内毒素堆积,很容易引发各种身体疾病,而玉米中含有丰富的纤维素,可以加速肠胃蠕动,排出肠道内的大量毒素。,它还能降低身体胆固醇,利于消肿~
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