时间:2018-05-25 16:22:38 来源:来源:美食大攻略作者:艾草点击:
对于平常比较注重饮食,会通过食物保养自己的人来说,提到“艾草”应该并不会陌生吧?艾草是一种很普通的食物,但其营养价值是很丰富的,艾草经常会被用来煮鸡蛋吃,也可以用来炒鸡蛋,或者是做成艾叶粑粑等,不管是哪种吃法,其对身体的好处都是特别多的。就算再简单一点,也是可以用来泡水喝的。不过对于艾草,多数人并不太了解!在乡下常见的“艾草”,用来煮水喝,有这3大好处!可很多人嫌弃它啦!总觉得艾草是野草,这就有点小看它啦,艾草可是很有营养的“野草”啦!
一,缓解月经不调!艾草虽然很常见,但它是一种热性的食物,用来煮水喝,可以温经止血,适用于虚寒性出血及腹痛,对女性虚寒引起的月经不调有一定疗效。特别是对于宫寒,有很好的调节作用,因为艾草中的微量元素能驱寒暖宫,让自己处于温暖的环境。
二,有利于去湿气!湿气重的人,应该尝试过通过食物来去湿气,而在乡下常见的艾草对于去湿气就很好!因为艾草中含有黄铜,多糖以及微量元素等等。用艾草泡水喝,这些元素被身体吸收,可以有效调节人体类的各项生理指标的功能,排出体内的湿气,使人体的抗菌,抗病毒,抗过敏,止血以及增加免疫力增大。
三,能增加身体抵抗力!用艾草煮水,然后趁热喝掉,能增加身体对疾病的抵抗能力,同时还能够温气血,让自己的气血变得流畅,缓解气血不畅的情况,而且对凉性,寒性体质等有很好的调节作用,同时会补充多种微量元素,对经常感冒等可以很好的抵抗啦!
常说艾草是好东西,但太多了不在意了!总之,乡下常见的“艾草”,用来煮水喝,有这3大好处!可很多人嫌弃艾草,其实好好利用是挺好的啦!此外,艾叶煮水的方法有两种,一种是用干艾叶,一种是用新鲜的艾叶。将艾叶放至水中,等水煮开后,文火煮半个小时,等味道变浓即可。用新鲜的艾叶,口感会更好喔。而且艾叶水古来有之,特别是许多老人家非常信任的一种喝法,可见艾叶水有着它独特的好处啦。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告