十个女人九个有斑,每天食2个,防斑补水、美白肌肤,吃过了吗?

时间:2018-08-12 12:45:38 来源:冀姐的那些事作者:柠檬点击:

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十个女人九个有斑,每天食2个,防斑、美肌肤过了吗?

柠檬是世界上最有用价值的果之一,它富含维生素C、类、、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量元素等,可以排毒养颜,对斑、暗斑和雀斑都有一定的效果

柠檬充满了抗氧化剂和抗癌化合物。柠檬中还含有橙皮苷和d-柠檬烯,它们都具有抗癌作用柠檬是最受欢迎的抗癌食品之一,因为所有这些柠檬营养的强大属

柠檬的能量很低,如果用柠檬代替其他果汁碳酸硬料则可以在不牺牲口味情况减少能量的摄入,从而减轻体重。当然这时候必须是喝没有加柠檬,如果加的话就不能减肥了。

小护士:

1,柠檬含有柠檬酸,得过多会引起齿珐琅质的侵蚀并增加齿敏感度。

2,如果有胃酸过多或胃溃疡患者不适合人类食用

3,如果将柠檬直接涂抹在皮肤上,可以增加皮肤对紫外线的敏感度,注意做好防晒工作

今日话题:有和我一样喜欢柠檬的吗?

图片来自网络

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