烟毒的“天然克星”终于找到了,老烟民常吃点它,排出肺毒一身轻

时间:2018-08-12 12:36:19 来源:北庭健康养生圈作者:鱼腥草点击:

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吸烟有害健康,相信这是每个烟民都知道的事情,可是烟瘾却不是你想戒就能戒掉的。尤其是烟龄时间越长的老烟民,他们也都想戒掉烟瘾,可是很难有人真正戒掉的。那么怎么办?除了少吸之外,还可以常以下烟毒的天然克星,这样也不失为一个降低烟毒对伤害办法,大家就赶紧一起来看看吧。

1、

帮助戒烟作用。想戒烟的人,每天喝点浓浓的,就会不那么想抽。是特别适合烟民的食物,它能清,解烟毒。准备一些晒干的,每天取一点来泡喝,能减轻抽烟对你的损害,预防咽炎、气管炎甚至癌。

2、

研究人员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天4粒,并测定4粒前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现,吸烟6小时4粒,人体液内1-羟基芘会经尿液大量排出。同时,还含有大量的抗癌物质多酚,预防疾病

3、枸杞菊

现代人多有亚健康问题,而常用枸杞子、菊饮用,则能够改善疲劳、增强体力。用枸杞子泡,枸杞子中的营养成分渗出,预防健康作用奇佳。枸杞除含有氨基酸、烟酸、多种维生素、磷、、锗、锌等无机元素外,枸杞所含的多、甜碱、胡萝卜素,能增强人体免疫功能,具有降脂、降、保肝、抗癌、抗病毒、抗脂肪肝和抗衰老等多种功能。

4、普洱

普洱叶中多酚的主体儿素类物质是一种抗氧化剂,也是一种自由基强抑制剂。它可以抑制由于吸烟引起的肿瘤发生。绿中的多酚清除自由基的能力较强,它们对超氧阴离子自由基具有很强的清除效应。

5、百合

百合具有清的功能,故能治疗咳嗽,菊能够清解火,金吉利咽润桑。经常抽烟部非常,喝喝这款,为你的部洗洗澡

6、柚子

柚子富含维生素C,能够提升免疫力;还有清去火、止咳化痰的功效。配合蜂蜜,有补中,润补虚的作用。特别适合烟民们喝。这款,口感清甜爽口,最适合在炎炎夏日饮用了,排出部毒素,为你的洗澡吧。

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