时间：2018-08-12 05:50:22 来源：小六知识作者：喝茶点击：
小编的爸爸妈妈是很爱喝茶的，小编妈还说以后她老了，小编我要每天给她泡茶喝。小编一直觉得可能不是亲生的，因为小编不喜欢喝茶，觉得茶不好喝，白开水还比较好喝。不过，小编倒是一直听人家讲说要喝茶对身体比较好。可是，茶好我们就要不喝水只喝茶吗？如果我们觉得口渴了，就只是喝茶的话，那么长时间后会怎么样呢？小编一直觉得爸妈这样不好，天天喝茶，而且早上还没吃饭就开始要喝茶了。
小编知道的茶不多，像我们这里有白芽奇兰的茶，也有红茶啊，绿茶的。很多人都喜欢喝绿茶，觉得比较有味道，但是绿茶是很伤胃的，如果没吃饭就喝的话，时间一长胃会很难受的。有的人不知道茶里面有什么，茶其实还有很多，像什么茶多酚啊，草酸的，对人体有好处。我们喝的茶里是还有茶碱的，这是对我们有益的。当我们跑完步的时候，身体会散失很多能量，我们会觉得很累。那这时候我们喝了茶的话，茶里面的茶碱就会刺激我们，就是会给我们提神一样，就不会觉得那么累了。
但是，如果我们喝了太多的茶，就会睡不好或者是睡不着。而且如果喝太多的话，还会让你的肚子不舒服。假设你去运动了，觉得很口渴那么你喝点茶会让精神好起来。但是如果你觉得这样不错，一直喝的话，那么你的胃就会跟你说不行了，因为它开始不舒服了。茶是有茶多酚的，这种溶解在热水里是可以让我们的血管活跃的，而且比较不会是血管硬化。它是可以消炎的，而且还可以防止老得快，还可以吸收一些放射性的东西。但是，由于里面也容易和我们需要的铁融合，所以让我们不容易吸收铁。如果长期渴了就喝茶的话，那么会让身体贫血。
茶里面还有一些酸性的物质，如果跟钙结合了就会结石，这对身体很不好。而且也不易蛋白质的消化，很容易让自己便秘。但是，喝茶也是可以对高血压之类有一定的帮助。不过，过多的喝茶水，可能让自己身体感到不舒服。小编觉得，以后不能让爸妈喝那么多茶了，特别还是在早上没吃饭就喝茶了。以后要喝茶要给他们一个合适的量，不然喝茶多了对身体不好。你们爱喝茶吗？你们喜欢哪种茶？
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