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新鲜芒果上市，很多人却不知道它有这些功效

时间：2018-08-12 02:10:39 来源：爱莲香的QQ作者：芒果点击：

每年的这个时候，都是芒果上市的好时节，喜欢吃芒果的人都已经按耐不住内心的激动，纷纷购买芒果回家尝个痛快。

芒果不仅味道甘甜可口，而且还蕴含了丰富的营养成分，为此深受广大群众的追捧。除此之外芒果还有不少的功效，可能许多人还不知道，下面我就给大家介绍一下吧~

功效一：能清理肠胃

炎炎夏日，高温天气让许多人烦躁，没有什么胃口，容易引起肠胃问题，进而导致便秘的情况发生。而此时食用一些芒果，能起到清理肠胃的作用，对治疗便秘非常有效，也有益身体健康。

功效二：防止晕车

芒果对平时晕车的人来说可谓是“救星”，因为它里面含有一种能够缓解恶心以及晕车症状的成分，尤其是对怀孕的准妈妈，也是可以缓解孕吐症状的。

功效三：预防中风

芒果中含有丰富的营养成分，其中就有维生素C，能够防止动脉硬化和降低中风的机率。

功效四：消炎灭菌

芒果中有能够抑制体内大肠杆菌等多种细菌的成分，可以有效地消炎灭菌，不仅如此，还能预防流感流感病毒。

功效五：提神醒脑

现代人都生活在快节奏里，在高压的工作环境下，很容易产生疲惫感。在此时，不妨吃点芒果来醒醒神，芒果中富含了维生素B6，能够提高人体大脑的运作能力，赶走疲惫，提高工作效率。

通过以上的介绍，相信大家都已经对芒果的功效有了一个大概的了解。但需要注意的是：芒果虽好，但也不要过度食用。

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