6个喝酒小技巧, 喝酒不醉不伤肝!知道后喝酒没怕过谁

时间:2018-08-11 19:11:11 来源:seven健康作者:喝酒点击:

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关于喝酒,大家都知道“小酌怡情,大酌伤身”的道理,但是很多时候,又不得不喝,喝了又难受,该怎么办?

首先,“喝酒不醉”可以有技巧

空腹不喝酒

空腹喝酒,是很多人的习惯

这样酒精会被吸收,很易喝醉;最好在喝酒食物,如肥猪蹄,利用脂肪不易消化的特,以保护胃免受酒精渗入胃壁,延长体内乙醇的吸收时间

小口

有些人喝酒豪迈,是又又大口,这样非常容易醉。

因为喝酒液中的乙醇浓度迅速上升,很就会出现醉酒状态,最好是地一小口一小口的喝,这样就有足够时间来分解乙醇,乙醇量越少,越不容易喝醉。

酒不混着喝

一边喝酒一边喝可乐、汽,是不是很酷?但是,碳酸饮料中的成分能加身体吸收酒精,更不要一杯啤酒再来一杯酒,接着一杯葡萄酒,多种酒混着喝,这就非常容易“喝趴下”了。

喝酒绿叶

酒精对肝伤害较大,喝酒的时候应该多绿叶,其中的抗氧化剂和维生素保护;也可一些豆制品,其卵磷脂有保护作用;猪肝等动物,也能提高机体对乙醇的解毒能力

多喝

感情深一口”?喝酒时,切忌一口,且多喝;喝啤酒时,要勤厕所;喝烈酒时最好加冰块,都有利于酒精尽随尿排出体外。

酒后

俗话说:“酒后甜柿子,酒味会消失”。酒后可以一些甜柿子类,果含量多的果,或者喝一些果汁,可以使乙醇氧化,使乙醇加分解代谢掉。

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