8月吃点野果,能降低血糖,润滑皮肤,治疗月经不调,女人要多吃

时间:2018-08-11 07:25:42 来源:自然神奇探索作者:灯笼点击:

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8月点野果,能降,润滑皮肤治疗月经不调,女人要多

莓,也叫叫栗,别名灯笼果。外形很像椭圆的绿葡萄,它是一种珍稀的濒危植物。6月中旬果实成熟,浑身带刺,不易采摘,味道酸甜多汁,风味极佳。

以上图片就叫灯笼果,莓果实含有人体所需的18种氨基酸,维生素C、B1、B2以及、锡、钾、磷、锌等矿物质,每100克鲜果中含有维生素C200毫克,维生素C的含量高出大多数果几倍甚至上百倍,仅次于猕猴桃位居第二。

同时生物酮的含量很高,具有软化管、降低脂和压、和增强人体免疫力、抗癌作用灯笼果是能为我们美容养颜的,像西红柿一样有着丰富的维生素C,不仅有抗氧化的功效,还能帮助我们清除体内的杂质,朋友们可以多食用

灯笼果中含的多酚及酮类天然化学抗氧化物质,可以减少癌的危险预防中毒,可使皮肤细腻,润滑皮肤治疗月经不调,红润有光泽。

灯笼果,如果一次的太多,会容易造成消化不好的。注意一点。有利于帮助消化吸收,在食用时一定要适量,一定要记住哦。

图片来自网络

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