秋季打好护唇之战,从饮食下手吃出水嫩双唇

时间:2018-08-10 17:11:06 来源:寻医问药作者:嘴唇点击:

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到了天,天气逐渐变的寒冷和了,此时很多人的饮也开始变得少了起来,所以皮肤也出现情况,尤其是嘴唇,很多朋友都会出现干裂的情况,不但会影响美观,而且人也感觉到非常的不舒服季打好护唇之战,从饮食嫩双唇。

一、饮食调节

1、

如菠、芥、苋、荠(鲜应经蒸或煮处理后再食用,防止仙碱中毒)、茭、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜瓜、丝瓜苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

2、产品

如紫、海带、海蜇、蛤蜊、龟田螺、蟹、泥鳅、鲤、鳗、牡蛎。

3、禽

如乌骨鸡、猪、鸭、鸭、猪、兔、马及奶类。

4、粮食及硬果类

芝麻、松子、豆、小米、小麦、大麦。

5、果类及其它

如桑椹、甘蔗、香蕉西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、叶、菊蜂蜜、冰、食等。

此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡

二、冬季防治唇干的日常护理

1、戴口罩

尤其是骑一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇温度和湿度,以免缺

2、经常按摩嘴唇

按摩嘴唇方法并不困难,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用轻轻按摩,以帮助促进液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养嘴唇就可以变得滋润了。

3.、涂抹蜂蜜

如果说,你已经开始觉得嘴唇干,可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物或者是蜂蜜。不过尿病的病人切忌涂抹蜂蜜

4、睡前涂抹橄榄和糊状奶粉

睡前将橄榄涂在嘴唇吸收20分钟以上,然后擦净。还可将少量奶粉调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。

5、唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用或钳去,以免嘴唇导致、流,甚至感染,那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

6、软膏与膏齐上场

要是已经有化脓迹象出现,要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外,还有一样大家家里都有的东西,是治疗口唇开裂的好物。那就是膏,治疗效果更好,对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般膏里都含有薄荷,或者是其他的杀菌成分,能够起到很好的作用

7、不要让嘴再碰到

如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到。如果开始脱皮了,最好连都停止一段时间建议在让嘴唇恢复的这段时间里,用口香或者线代替

8、正确使用唇膏

唇膏应该是在嘴唇健康的时候用,如果嘴唇已经开始脱皮了,那也要停止使用

另外,专家还提醒,嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的,还有不少口腔齿的疾病也会导致嘴唇干裂,引起唇炎。所以冬天在的时候,还要注意口腔清洁,才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗

打造双唇嫩的方法其实并不难,首先我们要从饮食方面要多加改善,在季节平时要多喝一些,而且涂抹一些润唇膏也是不错的选择,在饮食方面多一些果,以上的这些食物我们都可以多一些的,对于改善唇部情况是有很好效果的。

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