时间:2018-08-10 16:36:25 来源:威世顿净水器作者:水分点击:
据新闻报道:
前一周,日本各地传出当地居民因酷暑致死事件
之前日本气温创下新高,酷暑持续逾一周
一个人一天要喝多少水
正常来说就是4—5瓶矿泉水
当然一般人没有达到这个数量
我们尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000ml。
蔬菜、水果基本90%上以上是水,鸡蛋、鱼类中有大约75%的水
人体70%都是水
空气湿度比较低
很多中老年人怕起夜
人会丧失大量水
为了避免损伤
应该及时进行补充
身体出现缺水时会出现头痛、头晕、口干舌燥、疲劳、肌肉抽搐、意识模糊
当你出现以上这些症状是
食欲大减,还使人感到昏昏沉沉的
脑细胞一旦缺氧,人就会变得迟钝
肾功能正常的人每天最多只可排出10~20升尿
一次饮水过多会加重心、肾负担
这是不可行的,反而会适得其反
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