黄须菜的营养介绍

时间:2018-08-10 14:26:35 来源:菜老蔫大学堂作者:较高点击:

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近几年随着人们生活平的提高,崇尚绿色饮食健康长寿观念不断加强,野已逐渐成为人们餐桌上的新是近几年河三角洲地区乃至津、京一带的风靡野

学名地碱蓬(Suaeda Heterotera),又名翅碱蓬、是一种碱地上的经济作物,在民间有着悠久的采食历史。“一年得几口,保管身体无灾”也是老人们的口禅。当然现在不是度荒,而是为了健康

营养素的含量系藜科碱蓬属一年生植物,株高20至80厘米,生长于含分较高的土壤里,叶茎肥厚多汁,含量较高,春夏为绿色,晚为紫红色。

营养学专家分析研究含有人体所需要的质、脂肪、碳化合物、维生素、矿物质等,营养种类齐全且效价较高。

馅的制作可制成素馅、荤馅和三鲜馅,用于饺、子或团子。

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