尿酸疯涨,引来的不仅是痛风,如果不注意,迟早也要肾衰竭

时间:2018-08-09 17:51:07 来源:养生小白作者:尿酸点击:

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什么现在的人尿酸容易疯涨?

跟我们现在的生活方式饮食习惯有着很大的关系,特别是饮食这一块,很多东西,如海鲜、啤酒等各种美食含高嘌呤的食物,已经成为你们的最。而这些东西是引起高尿酸的一个重要因素,尿酸一高,不仅影响风的病发,肾健康也跟着受牵连。

尿酸高为什么会引发风?

风是由单尿酸沉积所致的晶体相关关节病,与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所致的高尿酸症直接相关,也就是说跟我们日常嘌呤的摄入量有着很大的关系,加上代谢出现问题导致尿酸长期滞留沉积结晶,从而引发起风。

那高尿酸会跟肾带来什么伤害呢?

大家都知道人体大部分的尿酸是通过肾排泄出去的,当代谢出现问题,尿酸长期滞留在肾这边,尿酸过于饱和,析出的尿酸结晶也会跟着沉积在肾中,尿酸的腐蚀,加上尿酸结晶的磨损,会逐渐导致肾绞尿、尿等。尿酸结晶形成后,一些较大的结晶在排出时,会塞在肾小管、肾盂及输尿管内,尿肾石病、急肾衰竭等肾问题会陆续出现。

我们该如何解决尿酸高这个问题

风的最根本问题就是尿酸的高低,而尿酸的高低又直接关乎嘌呤的摄入量和身体尿酸的代谢问题。只要把控好这两个方面,不仅是风可以得到缓解,因尿酸造成的肾健康问题也进一步得到解决

1、饮食上,多食物动物、啤酒、海鲜之类的食物都是含有很高的嘌呤,能不碰就不碰。同时这也是减少脂肪的有效方式,而高尿酸就是肥人群的高发区,加上不健康饮食方式,必然会影响尿酸高低这个问题

2、在调理代谢问题上,并不建议大家以西解决问题,因为个人的体质原因物的作用带来的健康影响也不容忽视。现代中医根据食同源的原理,以栀子、菊苣、百合、葛根、桑叶为组方,熬制栀子取汁饮用,能够起到调理代谢功能的问题,同时还可以帮助起到降尿酸排泄尿酸的目的。

栀子成分理:

l 菊苣所含的菊苣酸、菊苣根多酚、马栗树皮素等成分,能改善尿酸平;

l 栀子含有的栀子苷和西红苷能溶解尿酸结晶降低尿酸浓度;

l 百合含有的仙碱能有效止

l 葛根的异酮、异酮苷类和三萜类皂苷等成分,能活通经;

l 桑叶富含的稀有元素能使体内的尿酸和毒素废物被氧化,促进尿酸代谢。

制作方法用量:取菊苣、葛根各8g,栀子5g,桑叶和百合各3g,菊苣和葛根要磨碎均匀,效果才能充分发挥。然后将其一起煎煮,等到变浓,火在煮10分钟左右,温服用,明天至少3次。

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