喝水加点它,每天几毛钱,排出体内湿毒,一周就有惊奇变化!

时间:2018-08-09 15:16:51 来源:运动的健儿作者:苦瓜点击:

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加点它,每天几毛,排出体内湿毒,一周就有惊奇变化

是我们每天必须做的事情,然而很多人往往在口渴时才想起,而且往往是大口吞咽,这样对健康十分不利。养成良好的习惯,是最基本的养生之道。在此基础上,可以加些东西泡喝,养生效果翻倍。

苦瓜含有丰富的矿物质如、磷、和多种维生素,是食两种的食疗佳品。它以苦味得名,大多数苦味食物含有较高的氨基酸;苦味食物维生素B17的重要来源。而维生素B17,对于癌细胞有较强的杀伤力。因此,经常食用苦瓜预防癌的发生。

苦瓜含有苦瓜甙和苦味素,能增进食欲健脾开胃苦瓜的微苦能刺激胃液大量分泌,有利于消化和增进食欲。而且苦瓜能增强人体的免疫功能,还利于人体皮肤的新生和伤口的愈合。

最重要的是,苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降作用,养滋肝效果也不错。

苦瓜

具有降、降脂、抗肿瘤、预防骨质疏松调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力用和保健功能。

苦瓜滋润皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁

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