时间:2018-08-09 03:25:39 来源:51养生网作者:泡脚点击:
原标题:85岁老太太每天用艾叶泡脚,一个礼拜后身体就有这些变化!
艾草,相信很多农村长大的孩子都不陌生,小时候在农村的地头上长有很多有特殊香味的草,每逢端午节或者有人生日时妈妈会用这种草的叶子煮鸡蛋,以图个平安健康。但你知道这种“草”其实是一种药材吗?
有个85岁的刘老太太,家里常备艾条、艾草。每当伤风感冒,虚火上升,牙龈肿痛时,老太太就会自己用艾条来灸疗,根本不用去医院开药吃。老太太还经常用艾草水泡脚,治好了她的寒凉性腿痛,用她自己的话说“谁的养生之道都没有我的便宜实用”。85岁老太太每天用艾叶泡脚,一个礼拜后身体就有这些变化!
从中医来说,我们的脚上有60多个穴位,跟全身的器官都息息相关。每晚泡泡脚能缓解疲劳,使血液流通更顺畅,而把艾叶加在里面,能帮助我们温补阳气,祛除体内湿气,缓解脚气、脚臭,宫寒,痛经,长斑等问题。
能镇咳、祛痰
熟悉艾叶的人都知道,艾叶本身有一种特殊的香味,这是其中所含的挥发油的味道,这种挥发油有明显的镇咳、祛痰作用。用艾叶泡脚时,我们的口鼻能吸入艾叶的挥发气体,可以起到止咳效果;另一方面,艾叶煎液熏洗双脚,能循经脉入肺肾,起到温经散寒、肺气得宣、咳喘得止的功效。
可取艾叶一小把煮水后泡脚,将艾叶撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
预防妇科病
艾灸可以增加身体免疫力,让子宫环境变好,免受细菌危害,加快子宫的分泌物代谢,不残留,为人体补充元气,帮助人体自身来修复及代谢。
艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫,散寒,改善血液循环,灸相应穴位可提升子宫温度和活性。
艾灸的美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的。很多女人脸上不光滑洁净,这往往是内分泌失调引起的,实际上还是阳能不足,而不是像一般所说的上火。
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