此物深受人们喜爱 常吃能通便排毒、降血压

时间:2018-08-08 13:30:42 来源:北青网作者:香蕉点击:

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香蕉是非常受欢迎的果之一,因为香蕉不仅起来软糯香甜,另外还具有诸多的养生功效,经常食用身体非常有益,那么每天坚持一根香蕉究竟哪些好处呢?接下来一起看看吧!

通便排毒香蕉含有丰富的膳食纤维和少量脂肪,具有通便润肠作用,因此香蕉能够促进肠道排泄废物和毒素,所以经常食用香蕉不仅能够排毒身,另外还能够有效的改善便秘

压:香蕉含有大量的钾元素,这种元素进入体内不仅能够起到扩张管、降低压的作用,另外还能够有效的抑制离子所造成的管损伤,因此香蕉也是高压患者的理想

防治胃溃疡:香蕉含有维生素U,这种物质不仅可以使胃酸降低,从而缓和胃酸对胃膜的刺激,另外还能够很好的促进胃膜细胞生长,所以香蕉对胃溃疡具有防治作用

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