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老中医提醒：土豆与它搭配，就是没病找病，可惜很多人都喜欢这样

时间：2018-08-08 11:12:51 来源：运动的健儿作者：土豆点击：

老中医提醒：土豆与它搭配，就是没病找病，可惜很多人都喜欢这样！

生活中土豆是一种很家常的食物，日常餐桌上总能见到它，因为它烹饪起来非常美味，你们可能单知道它有营养，但不知道它竟然有那么多功效。

土豆中丰富的钾元素，可以有效地预防高血压。另外土豆中的维生素C除了对大脑细胞具有保健作用外，还能降低血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而防止动脉硬化。

土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有脂类代谢作用，能帮助胆固醇代谢。

土豆的禁忌搭配：

土豆+香蕉： 一起吃面部会生斑

土豆+香雀： 一起吃脸上容易生雀斑

土豆+石榴： 一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒

老中医提醒：土豆与它搭配，就是没病找病，可惜很多人都喜欢这样

老中医说：8月要常吃此果，能减肥瘦身，是高血压的克星

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