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立秋后天气干燥 此种花润肠通便养颜润肤

时间：2018-08-08 07:56:00 来源：北青网作者：食用点击：

立秋后天气干燥，人们的肠道和皮肤也会随之受到影响，出现一系列的不良症状，比如：便秘、皮肤干燥等。因此，农村的此种花女人该常吃，润肠通便，养颜润肤！

火龙果想必大家都很熟悉，而且也没少吃。但是大家知道吗？火龙果花也可以食用，而且香甜味美，其药用价值也不容小觑。火龙果花不仅美丽，还可以食用，味美且有卓著保健功效。其花粉花青素含量丰富，并具有高营养、低热量、低脂肪，富含维生素和氨基酸等特点，具有明目、降火的功效，有预防高血压作用。全花可生食或加热食用，生食清脆润滑，香甜味美，炒熟香甜清脆，煮汤品味清甜。

1、火龙果花富含低聚糖和水溶性膳食纤维，增加粪便的湿润度，能有效地防治便秘，女人经常食用能起到润肠通便的效果。

2、火龙果花富含多种维生素、花青素，立秋后，女人经常食用具有抗氧化、抗衰老、养颜润肤的功效，而且对皮肤黑斑有很好的食疗作用。

此外，火龙果瓜富含植物蛋白，可以排除体内的重金属，避免重金属对人体的危害。

此种水果清热利湿延缓衰老 还有治疗肝病的作用

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