农村最不值钱的野菜,却是补钙、润肠清热好东西,后悔现在才知道

时间:2018-08-08 05:25:41 来源:我的田园作者:苋菜点击:

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农村最不值的野,却是润肠好东西,后悔现在才知道

民间有谚语云:六月苋,当七月苋,金不换。对,我说的这种就是苋,通过谚语也能对其食疗价值有所了解。我家平时煮,多是顺应时节,所以,每年的七月,我家最多,毕竟它是七月当中最应该,纯天然,高营养,即使在市场上买几把苋,也不怎么

,又称荇、荇,的叶呈卵形或棱形,叶有绿色或紫红色。茎部纤维一般较粗,不易咀嚼,一般煮食会去掉老茎或掉纤丝,苋身软滑,香味浓,入口甘香,有润肠胃清功效

当中含有非常丰富的元素,可以促进儿童生长发育,苋营养价值很高,除了丰富膳食纤维,亦含丰富的、高用价值上,野苋可以清解毒、带下利尿,对腹泻、痢疾、疔疮肿毒都有一定疗效。

食用禁忌

孕妇不宜多,苋寒凉,脾胃虚寒者忌食。

过敏体质的人因该为好。

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