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猪身上的这块肉，人们常吃，却很少有人知道它还有抗癌的功效！

时间：2018-08-07 23:56:19 来源：51养生网作者：切成点击：

原标题：猪身上的这块肉，人们常吃，却很少有人知道它还有抗癌的功效！

猪肉是我们最常吃的肉类之一，而且相对其他肉来说价格也比较便宜，很多人都说猪肉脂肪含量高，胆固醇含量也高，高血压患者不能吃，但是猪肉还具有很多对身体有益的地方呢，估计多数人还不知道，下面一起和51养生网小编了解下吧。

猪心是不是都吃过呢？猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等。

猪心里面还含有丰富的微量元素硒，这种微量元素具有很强的抗癌抗辐射能力，所以多吃猪心可以降低我们患上癌症的几率。猪心含钾也是尤其的丰富，钾可以促进我们头发的生长和肌肉的构成。

除此之外，猪心中的营养成分还能有利于帮助恢复心脏的机能，对心脏疾病的痊愈也会有一定的帮助。

推荐吃法：青椒炒猪心

1、将水发木耳切成片。青椒切成象眼片。猪心抹刀切成片，用料酒10克、精盐1克腌渍入味，再用湿淀粉10克拌匀上浆。

2、锅内放入油烧至四成热，下入猪心滑散至熟，倒入漏勺。

3、锅内放入油30克，下入葱末、姜末炝香，下入猪心、木耳、青椒炒匀至熟，烹入用余下的调料(不含油)对成的芡汁翻匀，出锅装盘即成。

新鲜的猪心不宜长时间保存，最好1-2天内食完，如果需要长时间保存，可把猪心洗净，改刀切成片、丝或块，加上少许绍酒调拌均匀，用保鲜膜包裹成小包装，放冰箱冷冻室内冷冻保存。

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