时间:2018-08-07 18:21:10 来源:江干区市场监督管理局作者:流汗点击:
睡前用脑效率高?
小编给你一个答案。
误以为是
Q
电离辐射是由直接或间接的电离粒子或二者混合而成的辐射,通常对身体有害;非电离辐射是指能量较低,并不能使物质原子或分子产生电离辐射,通常对身体无害。
我们平常使用的电脑、手机、wifi、微波炉等都属于非电离辐射。
不少人认为,wifi辐射对人体有害,晚上睡觉不关wifi会影响睡眠,第二天无法集中精神。
其实这种说法是片面的,wifi辐射属于非电离辐射,对人体不会造成伤害,更不会影响睡眠。
Q
睡前用脑效率高?
有些人在忙碌的工作学习压力下,逐渐养成了在睡前想事情、整理思绪的习惯,这些人一般会认为晚上做事情的效率会更高,其实事实并非如此,相反,这还是一个非常不好的习惯。
因为在睡前过度用脑会导致大脑持续性的处于一种过于兴奋的状态,而这种兴奋的状态在脑中挥之不去时就会导致人体出现失眠,长此以往,对身体的危害不可估量。
Q
出汗的确是一种排毒的表现。但也有一些人的流汗,却不能够被当成是排除毒素。并不是说经常爱流汗的人,体内的毒素就不多,体内湿气较重的人也非常喜欢流汗,一到天气较炎热的时候,就会感觉自己整个人都是汗如雨下。这是因为身体内湿气过重所导致的,并不是在排出毒素。
人有容易流汗和不容易流汗这两种现象,容易流汗的人不代表身体很健康,有些人因为湿气太重,所以喜欢流汗,而不喜欢流汗的人,则也可能是其他的某方面排泄器官比较发达,所以不需要通过皮肤排出太多的汗。
私房
小菜
参芪莲子猪肚汤
【原料】
猪肚半个、党参30g、莲子30g、黄芪30g、生姜半块、盐适量。
【做法】
1.首先把猪肚焯水去沫,切片备用;
2.生姜切片备用;
4.大火煮沸后调成小火,煲至莲子熟烂即可。
【功效】
健脾益气、宁心安神、涩肠止泻
文学
人要生活,就一定要有信仰。信仰什么?相信一切事和一切时刻的合理的内在联系,相信生活作为整体将永远继续下去,相信最近的东西和最远的东西。
——卡夫卡《午夜的沉默》
END
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