时间:2018-08-07 13:01:03 来源:天马行空的桃子作者:生姜点击:
三伏天,往往是湿气最重的时候,整天待在空调房里面,再加上各种西瓜等凉性水果,容易加重体内湿气,让人出现四肢沉重、恶心等症状,其实,这些都是湿气重的表现,很多人都会通过拔罐的方式来祛湿,其实,这样治标不治本,那么,我们该如何有效祛湿呢?三伏天,睡前把“它”敷在肚脐上,排出体内“湿毒”!甩掉大肚子!
它就是“生姜”啦!生姜可以促进血液循环,刺激胃液分泌,调节肠胃。生姜中含有多种对人体有益的营养物质,其中的姜辣素被人体吸收后,具有很好的祛湿效果,还可以很好的甩掉大肚腩。
湿气重往往会出现肥胖的情况,这种情况一般生吃生姜是很难改善的,此时把生姜敷在肚脐上,湿气就能很好的祛除啦,湿气没了,肚子自然也就瘦了!原理在于,生姜中含有的姜辣素,可以加快血液循坏,从而促使身上的毛孔张开,把体内的湿气排出,起到很好的祛湿减肥效果。
生姜敷肚脐的具体方法为,首先,将一片生姜切碎,用白酒轻轻擦拭肚脐,然后用生姜敷在肚脐上,最后用创可贴贴住就可以啦!每天睡前这样做,坚持一段时间,就可以很好的排出体内湿毒,甩掉大肚子啦!
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