时间:2018-08-06 19:56:22 来源:肝健康网作者:曲泉点击:
乙肝是因感染乙型肝炎病毒而致的一种传染病。中医认为,乙肝主要分肝气郁结型、肝肾阴虚型、湿热困脾型、脾胃虚弱型、血瘀气滞型等,以肝气郁结型、肝肾阴虚型较为常见。
肝气郁结者主要表现为肝区疼痛、容易疲乏、腹胀、尿黄、便秘等,治疗原则以疏肝理气为主。肝肾阴虚主要表现为肝区疼痛、容易疲乏、腰酸腿软、手足心热、烦躁等,治疗以滋养肝肾为主。治疗上可以用中医的特色疗法——经络疗法。
对于肝气郁结型的患者,可以按摩肝俞穴。《灵枢·背俞》:“肝腧在九焦之间。”肝俞穴位于人体背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。“皆挟脊相去三寸所,则欲得而验之,按其处,应在中而痛解,乃其输也。” 肝俞穴在脊椎的两旁,左右穴位相距三寸,距离背正中线约一寸五分。确定肝俞穴的位置,检验的方法是,用手指按在穴位上,病人感到局部酸麻胀痛,体内的病痛得到缓解,便是取中了俞穴。经常用大拇指按摩肝俞穴,每日1-2次,每次5-10分钟,能激发肝气,散发肝脏之热。如果胸胁疼痛,可配伍太冲穴。
对于肝肾阴虚型的患者,可以按摩曲泉穴。《灵枢·本输》:“肝……入于曲泉。曲泉,辅骨之下,大筋之上也,屈膝而得之,为合。”意思是说,肝脏所属的脉气进入曲泉穴,曲泉穴位于膝内辅骨突起的下方和大筋上方处的凹陷处,只有在屈膝时才能得到,被称作合穴。用拇指指腹按揉曲泉穴3-5分钟,每日2次。配合艾灸,效果更好。
1.菠菜沙拉
原料
1. 沸水锅中加入适量食用油,倒入洗净的菠菜叶,焯煮,捞出待用。
2. 将洋葱碎、蒜末倒入菠菜叶中,再加入盐、白糖、橄榄油、醋,搅拌片刻,待用。
3. 往备好的盘中放上压模,往压模中放入拌匀的菠菜叶,压平。
4. 慢慢将压模取出,往菠菜叶上放上适量的红彩椒碎点缀,再放上核桃仁即可。
菠菜滋阴平肝,止咳,润肠。富含维生素、叶绿素、矿物质等多种营养元素。经常食用有利于肝炎的恢复。
原料
南瓜条,鲜百合少量
冰糖
1. 把南瓜条装在蒸盘中,放入洗净的鲜百合,撒上冰糖,待用。
2. 备好电蒸锅,放入蒸盘。
3. 盖上盖,蒸约10分钟,至熟透。
4. 取出蒸盘,稍微冷却后食用即可。
南瓜具有补中益气,解毒杀虫的作用。常吃南瓜有助于肝功能的恢复,增强肝细胞的再生能力。
3.砂仁蒸鲤鱼
原料
鲤鱼1条,砂仁15g,
姜、葱、生抽、盐
1. 将砂仁研细末,鲤鱼去鳞及肠杂,洗净,两面切刀花,洒上盐
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