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简单夏日DIY美白减脂果蔬汁

时间：2018-08-06 17:51:21 来源：小潮爱购作者：美白点击：

大家都知道光用各种护肤品是无法将肌肤达到从内到外的美白效果，所以多喝些纯天然的具有美白效果的果汁是非常重要的！

这次在家捯饬了一下我最喜欢喝的几款嫩肤美白的果蔬汁，亲测有效，独乐乐不如众乐乐，就分享给大家啦！1 .西红柿+苹果汁

材料：西红柿1个，苹果1个，适量矿泉水

不仅美白，还可以瘦身呢！不过要是觉得酸的童鞋可以加点蜂蜜哦。

2.黄瓜+木瓜汁

材料：黄瓜1根，木瓜1/8，适量矿泉水

喝起来很爽口，尤其放在冰箱后冷藏一段时间哈。黄瓜中有着丰富的维生素E，经常喝的话对皮肤是很好哒。木瓜嘛，丰胸美白，你懂的，哈哈。

3.芒果+香蕉+椰汁

材料：芒果1个，香蕉1个，椰汁1罐

口感丝滑，这种酷暑天气喝这一杯，还能降降暑，晚上睡不好觉的小红薯也可以尝试做一杯，会发现能睡得更安稳一些哈。

4.番茄+黄瓜汁

材料：番茄1个，小黄瓜3条，适量矿泉水，少许蜂蜜

我买的是水果店里的那种小黄瓜，洗净切小块就可以啦。味道嘛酸酸甜的。其实我不是很直接喜欢吃番茄的口味，但是打成果汁，那种口感还是能接受滴。

5.奇异果+梨汁

材料：奇异果2个，梨子1个，适量矿泉水

不仅可以清热养颜，奇异果里面富含维C，美白效果更是杠杠的。

6.苹果+柠檬汁

材料：苹果1个，柠檬1个，适量蜂蜜，适量矿泉水

柠檬的美白功效大家都是众所周知啦！不过我自己很怕酸，所以我会加多一点的蜂蜜调节一下口味。

7.卷心菜+苹果+芹菜汁

材料：卷心菜半个，苹果1个，芹菜适量

味道真的没有想象中那么难喝，相反，还有点爽口。利胆减肥，还可以提神哈！

8.雪梨+香蕉+火龙果汁

材料：雪梨1个，香蕉1个，火龙果1个，适量矿泉水

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠的功效哈。关键还含有花青素，可以防止血管硬化。

9.橙子+胡萝卜汁

材料：1个橙子，半个胡萝卜，适量矿泉水

将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净，就可以啦。做出来的味道就是实打实的橙汁味儿，胡萝卜可以平衡一下橙子的酸味，所以味道是极好的，哈哈。

这么热的天，假如让你带100支冰棍穿越沙漠，你会选哪种？

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