时间:2018-08-06 17:11:08 来源:养生学说作者:尿酸点击:
说起现代社会中给人们的健康带来巨大威胁的“三高”——高血糖、高血压、高血脂,大家一定不会觉得陌生。三高之后的第四高你知道是什么吗?它就是高尿酸,现已逐渐浮出水面成为威胁人类健康的第四大杀手。尿酸高不要慌,多吃这些碱性食物,排出血管垃圾,尿酸蹭蹭往下降!
番石榴口感虽然是略酸的,但它却是碱性食物,能调节体内的酸碱平衡,降低尿酸。它营养丰富,富含蛋白质和维他命,含铁量更胜于其他水果。所以每天用番石榴泡水喝能降低尿酸,延缓衰老,为身体补充营养。
葛根粉也是碱性食物,因为是深山野生植物,所以不仅含有丰富的营养,还是天然绿色食品。能延缓衰老,预防心脑血管疾病,所以“四高”病人食用最好不过。另外他还有减肥与美容的良好功效,适合爱美的女性。
莲雾可以说全身都是水分,而且被誉为“水果皇帝”深受喜爱。莲雾性味甘平,功能清热润肺、止咳、除痰、凉血等作用,全身都是水分能很好的利尿,尿酸高的朋友可以多吃利尿降尿酸。
蒲公英茶的药理包括保肝,抗菌,降糖,抗炎,调血脂,降尿酸,镇痛,提高免疫力。能清热解毒,治疗食欲不振,还能健胃。蒲公英含有大量的钾,能够将少体内水分的滞留,净化肾脏,排出毒素,从而降低尿酸。
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