花生新吃法,每周吃4次,营养防癌,延缓衰老,给身体来个大扫除

时间:2018-08-06 15:58:45 来源:自然神奇探索作者:花生点击:

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生新法,每周4次,营养防癌,延缓衰老,给身体来个大扫除

生,很多人都喜欢,大家一定都不陌生,营养价值很高,含有核素、、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素,因此生亦称“长生果”。不过,你生芽吗?比生有过之而不及呢!

生芽是一种食疗兼备的食品,它不但能生。而且营养还特别丰富生芽。被誉为“万寿果芽”。

生芽的藜芦醇含量比生的要高100倍,有抑制癌细胞、降脂、防治疾病延缓衰老作用保健价值极高。

生芽还可以使生中的脂被转化为量,还提高了各种人体必需的微量元素利用率。

生芽法多样,炒、凉拌、泡、涮火锅、都很美味,也可根据各人的喜好搭配食用。赶紧试试吧!

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