家常菜: 蒜蓉背虾, 素肉丝油菜, 话梅芸豆

时间:2018-08-02 12:50:56 来源:美食不停歇作者:芸豆点击:

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蒜蓉背

食材:大500g、适量适量、鸡精适量、蒜适量、青尖椒适量、红尖椒适量 做法:1)将泡洗干净。 2)将切去,从中间切开,尾部不要切段。 切好的洗净去线,尾朝上摆好。蒜切碎 3)将植物烧熟加入一半蒜炸至色 4)倒入生蒜中,加和鸡粉拌匀即成蒜蓉。 5)均匀的涂沫在身上。 6)青红椒切碎。 开后上蒸锅蒸十分钟。 7)取出后可将盘中的倒掉一部分将盘边擦干净。 8)撒上尖椒碎。1取一干净的锅倒烧至有烟冒出后淋在上即可。

做法

1. 准备好所用食材摘洗干净,用清泡20分钟

2. 大豆片用清泡软,把洗净的沥干

3. 炒锅注入植物,爆香葱碎,下入泡软的大豆片煸炒片刻

4. 倒入原味上,没过素丝煮至2分钟, 下入大火翻炒均匀

5. 加入1勺鸡汁、加入速翻炒均匀即可。

话梅芸豆

食材:芸豆、话梅、冰

做法

1、芸豆洗净,用清泡一会儿。

2、锅中加少许,放入芸豆跟话梅,加适量的冰蜂蜜,中火煮熟。

3、煮熟后,立即放入盘中,稍微凉却后搁到冰箱冷藏。

4、的时候,直接拿出来即可享用。

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