时间:2018-08-01 21:58:56 来源:吃货的日常生活作者:魔芋点击:
这段时间天天下雨,温度没得好高,就是闷热闷热的。屋内屋外都像是在蒸馒头把我热得瓜起了,简直想把自己关到冰箱里,冷静冷静。这个时候,凉菜就成了饭桌上必不可少的菜了,响当当的主角了,而且凉菜耗时少,做法还简单,比魔芋烧鸭更好吃,所以深受大家的热爱。
魔芋可以减肥,主要是因为于它的膳食纤维,在肠道内加强肠道蠕动,促使排毒,达到瘦身减肥的功效,吸脂大王的称号就是这样得来的。魔芋在胃中吸水膨胀后使人感觉饱饱的,自然而然就会不想吃东西了。魔芋不仅有利于减肥人群,对于高血脂的人群也是有利的哦。魔芋可真是个好宝贝,女人减肥必选。
前两天买了条露脐上衣,正愁怎么减去肚子的肉肉,0卡路里的魔芋现在就可以吃起来了,然后就可以穿上美美的衣服啦,爱美的小仙女,赶快做起来吧,好吃又美味的凉拌魔芋,越吃越苗条。
主料:魔芋,香菜
辅料:葱花,蒜末,小米辣,红油,生抽,藤椒油,醋,糖,鸡精,盐
1:烧锅水,将魔芋放入里面焯煮,加入少许盐,煮5分钟捞出控水。
3:将魔芋切成小块,放在一个大碗里,依次加入香菜,蒜末,小米辣,生抽,盐,鸡精,藤椒油,最后浇上红油。
4:拌均匀即可放入盆中。
【小技巧】
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