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秋葵厚蛋烧，最好吃的做法，营养丰富，热量超低，真正的营养美食

时间：2018-08-01 19:45:45 来源：王大厨的美食日记作者：放在点击：

一提及烧字，我就觉得这些个菜变得精致了，变得高级了，变得更需要功夫了，也变得更贵了。不知道为什么我会有这样的错觉，但是每次都会这样想。所以导致我每次做相关“烧”的菜的时候，都是充满着仪式感的。今天的这道菜也不例外，但是要强调给大家听的就是这个菜真的不难做，也希望大家都能喜欢这道菜。

准备食材：秋葵、鸡蛋等。

1、将准备的秋葵放在锅中进行焯煮。

2、将准备好的鸡蛋打散放在碗中。

3、在碗中加入适当的盐巴。

4、再加入适当的清水，少一点就可以哦！之后便是充分的搅拌了。

5、将搅拌好的鸡蛋，放在热油锅中，摊成一个鸡蛋饼的形状。

6、将焯煮好的秋葵放在鸡蛋饼上。

7、卷成卷状，用刀切成一段段的形状，接下来就可以品尝美味了。

炒鸡好吃的秋葵厚蛋烧就做好了。希望小伙伴们都喜欢吃这道小食，咱们下期分享见吧！

酿酒技术：地瓜酿酒技术

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