炎热酷暑选择这八种中药材 让你度过清馨一夏

时间:2018-08-01 19:31:11 来源:济仁健康作者:夏季点击:

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养生,是中医的专有,很多人都喜欢冬季进补养生,其实夏季一样要养生养生的核心中医作为养生的核心之一一直为广大的医家所重视。我国作为中的发源地,我们对中探索经历了几千年的历史。古代先贤对中和中医学的深入探索研究、总结和使用,为中华民族的繁衍生息提供了强有力的保证,中得到了最广泛的认同与应用。炎的的夏季我们的中同样可以为我们的健康保驾护航,今天为大家介绍几款适合夏季使用的中

夏季首选菊。菊味辛、甘、苦,微寒,具有疏风清、解毒、明目功效。因伤风、肝火盛所致的、目赤肿症状,泡1杯菊喝对我们的健康是很有帮助的。

常见常用金银。金银味甘寒,具有清解毒的作用。对于咽喉肿毒泻痢等症,用金银煎代喝,1天后即可见效。

健脾补气选芪。芪味甘、微温,归脾、经,具有利渗湿、健脾补气 清湿等功效。在湿气较重的季节或地区,可用参芪喝。但是微寒、偏凉,所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用

滋阴降火西洋参。西洋参味苦、微甘,寒,具有补气养阴、清火生津的作用熬夜后,很多人常会感觉口干目眩、咽咳嗽,喝西洋参,可让您口舌生津。西洋参寒,脾胃虚弱的人不宜过多食用

餐桌清心降火选百合:百合具有润清心调中的功效,主治久咳、咳吐痰病后余未清、心烦惊悸、神志恍惚、浮肿夏季人们易出现应用虚火旺,百合润清心,非常适合食用

滋阴润是麦冬:具有养阴生津润清心的功效,可用于干咳,虚劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内消渴、肠便秘等。麦冬有抗栓降增加机体免疫力抗肿瘤及抗辐射作用

去火的是莲子:具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠夏季人的心情容易烦躁,莲子清心除烦、养心安神,适合夏季食用

一杯艾叶度暑。艾叶味苦、辛,温,具有温经止、散寒止祛湿安胎作用。因风寒所致的咳嗽,可采用艾叶熏方法,具体方法是:取艾叶适量,放入沸中煎煮15分钟,去渣取汁,把液倒入盆内,先熏后洗双;经常胃的人,可取艾叶适量,洗净、切碎,打入一起搅拌均匀,在锅里放入植物,待后将艾叶液放入,炒至半熟,加清适量煮沸即可,待温度适宜时,渣共服,每日3次。

需要说明的是:

这些经过多年临验证,效果和疗效是很稳定的,但是个人的体质不同的,所以朋友们在使用前最好向中医师或师咨询,以免因为使用选择不当给你带来不必要的麻烦。

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