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提醒:三伏天4类食物不要碰,很多人天天在吃,身体不想要了?

时间:2018-07-25 09:11:34 来源:艳子写健康作者:食物点击:

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夏天中最季节来了,虽然天气,让人感觉舒服,但是,中医认为,三伏天是最佳的养生时节。人们可以充分利用人体阳气最旺的这段时间调理身体,排出体内的寒气和毒素。在调理过程中,要特别注意饮食,有些食物不能的,了对养生不利。一起来了解一下吧。

三伏天以下4类食物不要碰:

1、冷饮

为了解暑夏天人们最想得最多的恐怕就是冷饮了。但是,冷饮虽然能在短时间降温,但给人体的伤害非常大。一方面,由于冰琪淋等冷饮与人体温度相关近40度,巨大的温差会使内器官产生不适,甚至产生腹症状。另外一方面,冷饮会使寒气入体,气凝滞,影响健康

2、辛食物

椒、胡椒、芥末等辛食物能使人体上火三伏天气温高,阳气上升,此时食物,会加重人体上火症状,甚至产生炎症。特别是有妇科疾病、肝炎、皮肤病、痔疮疾病的人,更加不要在三伏食物

3、过夜的食物

夏天细菌非常多。不完的食物过夜后,细菌会大量繁殖,食物会迅速腐败变质。而且,越有营养食物,腐败会越。如豆浆三伏天3个小时就会变质。因此,过夜的食物不要,否则容易引起肠胃不适及细菌感染,甚至导致食物中毒

4、半生不熟的食物

夏天,可以生食物有很多,有的人还好这一口。但是,食物风险是非常大的。食物自然界中长大,非常容易感染寄生虫。像青瓜等食物上面容易有虫卵,而小龙、生片等都是寄生虫喜欢的住所。因此,食物一定要清洗干净或是高温烹饪后才,以避免感染寄生虫

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