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孕妈妈贪嘴害了胎宝宝，这样东西很多孕妈都爱吃，要当心了！

时间：2018-07-21 20:21:07 来源：51养生网作者：甜食点击：

原标题：孕妈妈贪嘴害了胎宝宝，这样东西很多孕妈都爱吃，要当心了！

现在的生活条件好，商品种类多，各种好吃的、好玩的层出不穷。各种网红食品一经推出，马上形成风靡的趋势。很多孕妈妈都会在孕期里，借着多吃点营养品，可以让胎宝宝更加健康的理由，让自己放纵一下，生育了之后再说减肥的事。于是她们就在各种美食的轰炸下，吃得尽兴无比。下面随51养生小编一起来看看吧！

小张就是这样的一位孕妈妈，在怀孕前，她可是一位脸上化着精致的妆容，穿搭时尚的小仙女。自从怀孕了之后，小张就在猪猪孕妈妈的道路上一去不复返了，狂吃好吃的，狂吃甜食，还扬言让我一次吃个够。现在的她，才怀孕4个多月，体重已经飙升到了120多斤，要知道，她以前可是魔鬼身材哦。

可是，好景不长，小张在产检时，医生告诉她，她的血糖超标了，必须立即停止进食甜食，另外，还要注意不能吃含糖量高的饮食。小张没放在心上，回家该吃继续吃。刚过了一个星期，小张就感觉自己头晕晕的，很难受。再次来到医院检查，医生说她的血糖比上次升得更高了，现在是得了妊娠糖尿病。

小张一听，立马蒙了。医生又接着说，如果不立即停止进食甜食以及含糖量高的水果等，极有可能造成流产。这下子，小张后悔极了，早知道就听从医生的话，不吃这么多甜食了，没想到影响了胎宝宝的生命健康！

妊娠糖尿病是怎么产生的？

这是每个人的体质不同，有的人体内胰岛素分泌，可以维持身体代谢的需要；而有些人在没怀孕之前，就属于胰岛素分泌量少，怀孕后身体代谢不掉多余的糖分，体内血糖过高，妊娠糖尿病就产生了。

得了妊娠糖尿病该怎么办？

得了妊娠糖尿病的孕妈妈，必须严格控制糖量的摄入。不能吃甜食，不能吃含有大量葡萄糖的水果，比如葡萄、提子、龙眼等等，尤其要注意的是，水果每天最多只能吃一个。饮食上则以吃清淡食物为主，少食多餐，切忌不可暴饮暴食，但要注意营养均衡；注意适当晒晒太阳，补钙增强体质。平时，孕妈妈就要注意多散步，不能做剧烈运动，以免胎宝宝早产。多慢走可以增强体质，以有利于身体分泌胰岛素，促进血糖代谢。

总而言之，因为孕妈妈在怀孕期间，体内会产生很多激素，这给身体增加了很多的工作量，各器官也处于不停工作期间。如果这个时候，再吃甜食过多，增加身体负担不说，严重的会让胎宝宝失去生命呢，孕妈们要当心了。

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