夏天吃黄皮的好处多,但是最有营养的地方往往却被人忽略掉

时间:2018-07-21 07:40:43 来源:乡村乡邻作者:的人点击:

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皮果是一种不怎么常见的一种果,但是味道和营养都是很不错的,很多人只是它的果,却不知他的果皮居然也有这么大的功效,那么皮果皮有什么功效?

1、消食健胃:皮味酸,平,可消食健胃。民间谚语云:''饥食荔枝,饱食皮'',说明皮可帮助消化

2、化痰平喘:皮果中含有皮新桂酷胺A、B、C、D以及酚类,多种氨基酸,酮忒等,既可调畅气机,又可敛气,同时,还可减轻平滑肌的痉挛,收到化痰平喘之功效

3、顺气镇咳:皮之所以能顺气、镇咳,是由于它具有松弛腹肌紧张作用,使呼吸顺畅,没有障碍问题咳嗽自然停止。

注意事项:

1、脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意,不可多食,否则会造成腹泻

2、高者慎食。皮中含丰富的维生素C、,能够帮助补充能量和营养,但如果长期较高的,最好不要

3、不可多食,否则易动火,发疮疖

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